[ALE producent]
Kategoria: Suplementy i odżywki>AminokwasyWysyłka: do 3 dni
ALE BCAA 500 g ALE BCAA zalecany w
treningu siłowym, treningu siłowo-szybkościowym oraz w treningu
wytrzymałościowym. W treningu siłowym i siłowo-szybkościowym ALE
BCAA będzie...
Pełen opis produktu 'ALE BCAA 500 g' »
ALE BCAA 500 g
ALE BCAA zalecany w treningu siłowym, treningu
siłowo-szybkościowym oraz w treningu wytrzymałościowym. W
treningu siłowym i siłowo-szybkościowym ALE BCAA będzie
wspomagało procesy regeneracji i budowy masy
mięśniowej. W treningu o charakterze wytrzymałościowym,
ALE BCAA wykorzystywane jest do wspierania procesów
regeneracji.
ALE BCAA uzupełnia dietę w aminokwasy
rozgałęzione: L-leucynę, L-izoleucynę oraz L-walinę. ALE
BCAA dostarcza optymalne proporcje (2:1:1) farmaceutycznej jakości
aminokwasów BCAA w formie instant, które zalecane są w
okresie intensywnego treningu fizycznego.
Aminokwasy rozgałęzione BCAA (L-Leucyna, L-Izoleucyna, L-Walina)
należą do aminokwasów egzogennych. Aminokwasy BCAA stanowią 35%
puli wszystkich aminokwasów egzogennych znajdujących się w
pracujących mięśniach. Wysiłek fizyczny, zarówno o charakterze
siłowym, jak i wytrzymałościowym, zwiększa wykorzystanie
aminokwasów egzogennych, zwłaszcza w okresie intensywnego
treningu. Jest to wynikiem wzrostu aktywności enzymu BCKDH (ang.
branched-chain a-keto acid dehydrogenase), który odpowiada za
zwiększone utlenianie (katabolizm) aminokwasów rozgałęzionych
podczas wysiłku. Prowadzić to może m.in. do powstawania mikrourazów
mięśniowych czy zahamowania procesów syntezy (anabolizmu) białek
mięśniowych, a w rezultacie do gorszej regeneracji (każdy rodzaj
sportu) czy mniejszego przyrostu masy i siły mięśniowej (sporty
siłowe czy siłowo-szybkościowe).
ALE BCAA może być wykorzystywane we wszystkich rodzajach wysiłku
fizycznego związanych z intensywną pracą mięśniową. Poza
powszechnym wykorzystaniem w sportach siłowych,
siłowo-szybkościowych oraz w sportach drużynowych, ALE BCAA jest
efektywnie wykorzystane w treningu wytrzymałościowym w celu
wspomagania procesu regeneracji. ALE BCAA poprzez
dostarczenie dobrze przyswajalnych aminokwasów rozgałęzionych
skutecznie wspomaga procesy odnowy, jak również
procesy budowy masy mięśniowej w przypadku sportów siłowych. Forma
instant aminokwasów ALE BCAA zapewnia dobrą rozpuszczalność w
trakcie przygotowania. Oznacza to, iż w procesie przygotowania
aminokwasów, w przeciwieństwie do wielu form dostępnych na rynku,
nie powstają straty, a cała dawka może być efektywnie spożyta w
okresie okołotreningowym.
W zależności od celu i efektu, jaki chcemy osiągnąć, ALE BCAA
może być wykorzystywane przed, w trakcie lub po zakończeniu wysiłku
fizycznego. W niektórych sytuacjach ALE BCAA wykorzystuje się
również bezpośrednio po przebudzeniu czy też w ciągu dnia jako
dodatek do tradycyjnych posiłków.
ALE BCAA to również farmaceutyczna jakość. W produkcji ALE BCAA
wykorzystywane są wyłącznie aminokwasy o dobrej rozpuszczalności i
najwyższej jakości, dzięki czemu napój spełnia bardzo ostre
kryteria jakościowe.
Skład:
1 porcja 5,93g
2 porcje11,86g
L-Leucyna [g]
2,5
5
L-Izoleucyna [g]
1,25
2,5
L-Walina [g]
1,25
2,5
Zalecana dzienna porcja do spożycia: 11,86g
Skład: L-leucyna, L-Izoleucyna, L-walina, regulator kwasowości -
kwasek cytrynowy, aromat cytrynowy, substancje słodzące –
sukraloza, acesulfam K, barwnik - E104.
Dawkowanie:
Sporty siłowo-szybkościowe (trening siłowy, skoki,
rzuty, biegi sprinterskie)
Rozpuścić 1/4 miarki (1 porcja) w 150-200 ml wody. Spożywać 1
porcję przed treningiem oraz 1 porcję w trakcie lub bezpośrednio po
treningu. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w
ciągu dnia. W okresie bardzo intensywnego treningu protokół
suplementacji może ulec zmianie.
Sporty wytrzymałościowe (bieganie, kolarstwo, triathlon,
pływanie, bieganie na nartach, wioślarstwo, kajakarstwo,
łyżwiarstwo szybkie) w okresie budowania siły i
szybkości
Rozpuścić 1/4 miarki (1 porcja) w 150-200 ml wody. Spożywać 1
porcję przed, w trakcie lub bezpośrednio po treningu. Nie należy
przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. W okresie
bardzo intensywnego treningu protokół suplementacji może ulec
zmianie.
Sporty drużynowe (piłka nożna, koszykówka, siatkówka,
piłka ręczna, hokej, hokej na trawie, rugby,
waterpolo):
Rozpuścić 1/4 miarki (1 porcja) w 150-200 ml wody. Spożywać 1
porcję przed treningiem oraz 1 porcję w trakcie lub bezpośrednio po
treningu. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w
ciągu dnia. W okresie bardzo intensywnego treningu protokół
suplementacji może ulec zmianie.
Sporty indywidualne (tenis, tenis stołowy, squash,
badminton, szermierka) w okresie budowania siły i
szybkości
Rozpuścić 1/4 miarki (1 porcja) w 150-200 ml wody. Spożywać 1
porcję przed, w trakcie lub bezpośrednio po treningu. Nie należy
przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. W okresie
bardzo intensywnego treningu protokół suplementacji może ulec
zmianie.
Fitness (aerobik, aguaaerobik, aquajogging, gimnastyka,
crossfit)
Rozpuścić 1/4 miarki (1 porcja) w 150-200 ml wody. Spożywać 1
porcję przed treningiem oraz 1 porcję w trakcie lub bezpośrednio po
treningu. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w
ciągu dnia. W okresie bardzo intensywnego treningu protokół
suplementacji może ulec zmianie.
Sporty walki (boks, kickboxing, taekwondo, karate,
zapasy, judo, jujitsu)
Rozpuścić 1/4 miarki (1 porcja) w 150-200 ml wody. Spożywać 1
porcję przed treningiem oraz 1 porcję w trakcie lub bezpośrednio po
treningu. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w
ciągu dnia. W okresie bardzo intensywnego treningu protokół
suplementacji może ulec zmianie.
Sporty zimowe i wodne (narciarstwo zjazdowe, surfing,
windsurfing, kitesurfing, żeglarstwo) w okresie budowania siły i
szybkości
Rozpuścić 1/4 miarki (1 porcja) w 150-200 ml wody. Spożywać 1
porcję przed, w trakcie lub bezpośrednio po treningu. Nie należy
przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. W okresie
bardzo intensywnego treningu protokół suplementacji może ulec
zmianie.
Okres rehabilitacji po urazach mięśniowych
Rozpuścić 1/4 miarki (1 porcja) w 150-200 ml wody. Spożywać 1
porcję bezpośrednio po rehabilitacji. Nie należy przekraczać
zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. W okresie bardzo
intensywnego treningu protokół suplementacji może ulec zmianie.
Masa netto: 500g Ilość porcji w opakowaniu: 84
Data przydatności do spożycia: minimum 6 miesięcy!
(przeważnie rok, albo dłużej!)