Kangoo.plSzukamy produktów wśród ponad 10 mln ofert sklepów internetowych

?Dieta antyrakowa? to książka dla tych, dla których profilaktyka antynowotworowa jest bardzo istotna. Zawiera informacje, co należy jeść, by odpędzić widmo choroby, jaką rolę odgrywają kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, dlaczego warto włączyć do jadłospisu brokuły i inne produkty bogate w antyoksydanty i jak właściwie przygotowywać potrawy, by zminimalizować wpływ toksyn na organizm. Pomaga też odkryć zapobiegawczą moc aktywności fizycznej i znaczenie pozytywnego nastawienia w obliczu choroby. W książce znajdują się również przepisy na działające przeciwnowotworowo śniadania, obiady dla wegetarian i mięsożerców, a także propozycje dla łasuchów, którzy nie mogą obyć się bez odrobiny słodyczy od święta.

W książce La Veganista Nicole Just prezentuje nam ponad 100 różnorodnych, pełnych smaku i nieskomplikowanych przepisów ? zgodnie ze swoim mottem: Wegańska kuchnia bez wyrzeczeń! Pokazuje, jak bez składników odzwierzęcych przyrządzić potrawę na każdą okazję: śniadanie, lunch, rodzinny obiad, spotkanie z przyjaciółmi.Zachwyć swoich bliskich przepysznymi sałatkami, roladami, gryczanymi naleśnikami, delikatnym sernikiem z orzechów nerkowca albo pachnącymi wanilią rogalikami.100 pysznych przepisów na każdą porę dnia

Nadzieja na życie nie opuszcza człowieka. "Nie przygotowuję się już na śmierć, ale na zmartwychwstanie" - słowa, które wypowiedziała pewna osoba, stojąca na progu śmierci, natchnęły Michela Rondeta do napisania przewodnika dla ludzi, którzy oczekują zmartwychwstania. Chrześcijańska perspektywa rodzi odwagę na przyjęcie życia, z całym jego potencjałem, ale i kruchością. Przyjął je przecież Chrystus. W ten sposób Jego człowieczeństwo ze śladami ran, które są zapisem ziemskiej historii, stało się bramą do zmartwychwstania.

O tym, jak razem gotować, dzielić się wyśmienitym jedzeniem i winem oraz celebrować niezapomniane chwile przy wspólnym stole.Piękna książka kulinarna ? wspaniałe zdjęcia i niezbyt skomplikowane przepisy na dania francuskie. Mimi Thorisson prowadzi soczystego bloga Manger, na którym dzieli się swoimi doświadczeniami kulinarnymi. Jej mąż Oddur zajmuje się fotografią i jest odpowiedzialny za wszystkie smakowite zdjęcia umieszczone na stronie i w książce. Gotowanie już od wczesnego dzieciństwa było pasją Mimi. Jej największą przyjemnością było odkrywanie nowych smaków z całego świata. Najbardziej lubi kuchnię francuską i chińską, prawdopodobnie ze względu na swoje korzenie. Do gotowania używa lokalnych, sezonowych składników najwyższej jakości, które dobiera ze starannością godną najprawdziwszego szefa kuchni. Co najważniejsze ? wszystko to robi z miłością.To wspaniała książka o celebrowaniu dobrego życia.

Książka Apetyt na życie, czyli kuchnia pełna wspomnień to sentymentalna podróż przez życie popularnego i cenionego aktora, Karola Strasburgera. To wzruszające wspomnienia z dzieciństwa spędzonego w podwarszawskim Konstancinie i na Saskiej Kępie, pierwszych fascynacji sportowych, czasów nauki w szkole morskiej oraz studiów w szkole teatralnej. Opowieści przeplatają odziedziczone po słynnych przodkach i wypróbowane przez autora przepisy kulinarne. W książce znajdziemy ciekawe wątki dotyczące wakacyjnych podróży Karola Strasburgera, uroków kuchni śródziemnomorskiej, zamiłowania do koni, nart i tenisa ziemnego oraz fragmenty poświęcone pracy w teatrze i na planie filmowym. Autor zaprasza nas na prawdziwą wspomnieniową ucztę.

Książka poddaje refleksji siły kulturotwórcze, dzięki którym turystyka przybiera zmienne społecznie i historycznie kształty, a mimo to wciąż pozostaje sobą. Opowiada o strategiach, do jakich jednostki oraz społeczności uciekają się, by nadać podróżniczym doświadczeniom znamię autentyczności. Ukazuje też tworzenie się tkanki wyobrażeń, oczekiwań i przekonań, decydujących zarówno o tym, w jaki sposób podróżujemy, jak i o sensach nadawanych temu o przedsięwzięciu. Zmierza do odpowiedzi na pytanie: na czym polega powiązanie zjawisk określanych mianem turystycznych z życiem społeczno-kulturowym.

Opis - Jak wykształcić właściwe nawyki żywieniowe u dzieci? Autorki radzą rodzicom jak zdrowo wychować dzieci i uchronić je przed chorobliwą otyłością. Zdecydowana większość rodziców traktuje słodycze jak nagrodę. Mówią: zjedz ładnie obiad, to dostaniesz mambę. To duży błąd! To by było właściwe kształtowanie nawyków żywieniowych - po obiedzie ruch, a nie po obiedzie dalszej jedzenie i to kaloryczne. Jeśli rodzic uczy dziecko, ze słodycze to nagroda, trudno się dziwić, że potem dorosła osoba gdy chce się pocieszyć, sięga po czekoladę. Jeśli chcemy dziecko uchronić przed naszymi problemami ze słodkościami, przerwijmy to błędne koło. Nawyki żywieniowe kształtują się w dzieciństwie do ok. 10 roku życia, ale dziecko najwięcej ich chłonie do trzecich urodzin. Potem zmiana nawyków staje się trudniejsza. Jeśli chcemy dziecko wychować zdrowo i wpoić mu właściwe nawyki warto zacząć od samego początku.  Nazwa - Zdrowy apetyt. Przewodnik po żywieniu od niemowlaka do nastolatka Autor - Jelonek Anna, Frontczak Dorota Oprawa - Miękka Wydawca - Agora Kod ISBN - 9788326822742 Kod EAN - 9788326822742 Rok wydania - 2015 Język - polski Format - 16.1x23.4 Ilość stron - 206 Podatek VAT - 5% Premiera - 2015-09-30

?Dieta dla biegacza? to książka zarówno dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z bieganiem, jak i tych, dla których ten sport jest ważną częścią życia. Zawiera praktyczne wskazówki dotyczące układania diety dla biegacza w zależności od intensywności treningów, a także informacje o tym, jak należy nawadniać organizm biegacza. Znajdują się tu też cenne porady, jak właściwie dobrać buty treningowe, jakim suplementom diety warto się przyjrzeć i jakie produkty spożywcze przydadzą się długodystansowcom, jak zacząć bieganie od zera oraz jak trenować, aby schudnąć. To również zbiór przepisów na dania idealne na początek dnia, dodające energii przed treningiem oraz wspomagające regenerację po wysiłku. Są tu także pomysły na smakowite, zdrowe desery.

Niniejsza książka przeznaczona jest dla wszystkich kobiet, które chciałyby poprawić jakość swojego życia seksualnego.Bez względu na wiek możesz mieć udane, a nawet wspaniałe życie seksualne. Być może myślisz, że jesteś za stara albo że masz zbyt wiele problemów w życiu, albo nawet że seks nie ma dla Ciebie większego znaczenia... Być może trudno ci mówić o czymś tak osobistym. Jeśli tak ? to ta książka jest dla ciebie!Dr Sandra Cabot spotyka w swojej pracy tysiące kobiet, które proszą ją o pomoc w sprawie seksu: pragną poprawić jego jakość dla siebie lub ze względu na osobę, z którą są w związku. Nie wszystkie kobiety chcą o tym otwarcie mówić. Wiele kobiet uważa, że nie uda im się odzyskać dawnego poziomu libido. Często nie szukają rozwiązań i ?odpuszczają sobie?, rezygnując z bardzo ważnej wartości w życiu.Dobre, zdrowe życie seksualne jest bardzo ważne dla Twojego dobrostanu i szczęścia. A szczęścia nie wolno sobie ?odpuścić?! Książka dr Cabot dostarczy ci niezbędnej, praktycznej, najnowszej wiedzy z tej dziedziny. Dowiesz się z niej między innymi o bioidentycznych hormonach i hormonie miłości ? oksytocynie, które nie tylko odgrywają ważną rolę w seksie, ale też spowalniają procesy starzenia.Dr Cabot w swojej książce odpowiada na pytania: - Czym różni się od siebie kobiece i męskie libido?- Jak wykorzystać swoje sfery erogenne dla zwiększenia przyjemności w seksie?- Jak znaleźć punkt G?- Jak przebiega orgazm i z jakich składa się faz?- Co obniża ochotę na seks i jak można to zmienić?Niniejsza książka porusza następujące problemy:- zanik uczuć romantycznych,- niska samoocena i brak wiary w siebie,- spadek libido i brak zainteresowania seksem,- trudności w komunikowaniu się z partnerem,- trudności w osiąganiu orgazmu lub brak orgazmu,- nierównowaga hormonalna,- ból i dyskomfort w czasie współżycia,- zapalenia dróg rodnych,- wulwodynia (bolesność warg sromowych)- wypadanie pęcherza - problemy skórne warg sromowych,- zakażenie wirusem opryszczki i brodawczaka,- brak nawilżenia.

We współczesnym świecie dominujące trendy mody usilnie propagują przesadnie szczupłą sylwetkę kobiecą. Patrząc na dziewczyny z okładek magazynów, często zapominamy, że ich idealna figura jest głównie dziełem grafików komputerowych. Dążymy do fikcyjnego ideału piękna, stosując diety wyniszczające organizm -- zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Czy traktujesz jedzenie jako sposób na poprawienie sobie nastroju? Czy stosowanie diet i ograniczeń w odżywianiu powoduje u Ciebie psychiczny dyskomfort? Czy zdajesz sobie sprawę, że obsesyjne myślenie o jedzeniu jest przejawem zaburzeń odżywiania? Jeśli chcesz skutecznie i trwale uregulować proces odżywiania się, rozpocznij Trening Świadomego Apetytu. Jest on efektem dziesięcioletniej pracy doskonałej psycholożki, świetnie zdającej sobie sprawę, jak wiele wysiłku każdego dnia wkładamy w swój wygląd, diety i utrzymanie dobrego samopoczucia. Stosując kilka nieskomplikowanych wskazówek, nauczysz się słuchać sygnałów wysyłanych przez Twoje ciało. Podpowiadają Ci one, co, kiedy i ile możesz jeść, by móc czerpać z posiłków przyjemność, wyzbyć się poczucia winy i zachować smukłą sylwetkę.

Jak wykształcić właściwe nawyki żywieniowe u dzieci? Autorki radzą rodzicom jak zdrowo wychować dzieci i uchronić je przed chorobliwą otyłością. Zdecydowana większość rodziców traktuje słodycze jak nagrodę. Mówią: zjedz ładnie obiad, to dostaniesz mambę. To duży błąd! To by było właściwe kształtowanie nawyków żywieniowych - po obiedzie ruch, a nie po obiedzie dalszej jedzenie i to kaloryczne. Jeśli rodzic uczy dziecko, ze słodycze to nagroda, trudno się dziwić, że potem dorosła osoba gdy chce się pocieszyć, sięga po czekoladę. Jeśli chcemy dziecko uchronić przed naszymi problemami ze słodkościami, przerwijmy to błędne koło. Nawyki żywieniowe kształtują się w dzieciństwie do ok. 10 roku życia, ale dziecko najwięcej ich chłonie do trzecich urodzin. Potem zmiana nawyków staje się trudniejsza. Jeśli chcemy dziecko wychować zdrowo i wpoić mu właściwe nawyki warto zacząć od samego początku. 

„Dieta dla biegacza“ to książka zarówno dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z bieganiem, jak i tych, dla których ten sport jest ważną częścią życia. Zawiera praktyczne wskazówki dotyczące układania diety dla biegacza w zależności od intensywności treningów, a także informacje o tym, jak należy nawadniać organizm biegacza. Znajdują się tu też cenne porady, jak właściwie dobrać buty treningowe, jakim suplementom diety warto się przyjrzeć i jakie produkty spożywcze przydadzą się długodystansowcom, jak zacząć bieganie od zera oraz jak trenować, aby schudnąć. To również zbiór przepisów na dania idealne na początek dnia, dodające energii przed treningiem oraz wspomagające regenerację po wysiłku. Są tu także pomysły na smakowite, zdrowe desery.

„Dieta antyrakowa“ to książka dla tych, dla których profilaktyka antynowotworowa jest bardzo istotna. Zawiera informacje, co należy jeść, by odpędzić widmo choroby, jaką rolę odgrywają kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, dlaczego warto włączyć do jadłospisu brokuły i inne produkty bogate w antyoksydanty i jak właściwie przygotowywać potrawy, by zminimalizować wpływ toksyn na organizm. Pomaga też odkryć zapobiegawczą moc aktywności fizycznej i znaczenie pozytywnego nastawienia w obliczu choroby. W książce znajdują się również przepisy na działające przeciwnowotworowo śniadania, obiady dla wegetarian i mięsożerców, a także propozycje dla łasuchów, którzy nie mogą obyć się bez odrobiny słodyczy od święta.

Bestsellerowy autor i ikona wschodniej medycyny, jeden z najbardziej wpływowych przywódców duchowych – Deepak Chopra – mówi: Zmień myślenie, zmień jedzenie, a zmieni się całe twoje życie. Jego genialną metodą na uważne życie zachwyciła się sama Oprah Winfrey, a obfitująca w proste wskazówki książka zdobyła fanów na całym świecie. Oto, co osiągniesz stosując Metodę Chopry: Nauczysz się żyć uważniej, wolniej, a jednocześnie głębiej przeżywać każdy dzień, Będziesz żyć jeszcze bardziej kreatywnie, aktywnie, ekscytująco i optymistycznie, Powstrzymasz złe nawyki i apetyt na słone, słodkie i tłuste jedzenie, Przestaniesz sięgać po przekąski i fast foody, jeść pod wpływem emocji i zajadać stres, Osiągniesz stan spełnienia i lekkości duszy, a każdy dzień zaczniesz pełen pozytywnej energii. Chopra doskonale wie, jak powinieneś się zmienić, żeby wreszcie odzyskać kontrolę nad swoim apetytem, wzmocnić połączenie ciało-umysł i wprowadzić równowagę do swojego życia. Odkryj proste metody równoważenia impulsów, wyborów i emocji, przekształcania negatywnego podejścia w pozytywne nastawienie oraz pobudzania umysłu inspirującymi motywami każdego dnia. Wypróbuj też przepisy na lekkie potrawy podawane w Centrum Chopry – znanym na całym świecie centrum zdrowia i odnowy biologicznej, które stosuje metody ajurwedy. Ta książka zmieni twój sposób myślenia nie tylko o jedzeniu, ale także o całym twoim życiu. Otwórz oczy, zacznij dostrzegać więcej i zrozum, jak ekscytująco i lekko możesz żyć. Niezależnie od tego, w jakim punkcie swego życia się znajdujesz, ta książka pomoże ci ruszyć w tym właściwym kierunku.

HERBATKA fix NA APETYT 2g*20szt. Suplement diety Skład: Skórka jabłka, owoc bzu czarnego, owoc anyżu, korzeń podróżnika, liść mięty, ziele bazylii, owoc kminku. Przeznaczenie: Idealnie dobrana kompozycja ziół, które pobudzają apetyt oraz wspomagają wydzielanie soków trawiennych. Herbatka szczególnie polecana jest dla niejadków i osób, które borykają się z codziennym brakiem łaknienia. Herbatka wpływa korzystnie na trawienie i pracę całego układu pokarmowego.

APETYT STOP MAX 14 sasz. po 6g STOP DLA PODJADANIA! Smacznie, naturalnie i bez wysiłku! Formuła Apeblock Składniki zawarte w preparacie Apetyt Stop MAX korzystnie wpływają na: ograniczenie ilości spożywanego pokarmu utrzymanie prawidłowej sylwetki i przestrzeganie diety prawidłowy poziom cukru we krwi prawidłowy metabolizm węglowodanów i tłuszczy Apetyt Stop Max - suplement diety, zawiera bezpieczny i naturalny składnik, pozwalający bez stresu walczyć z apetytem (Garcinia cambogia). Unikalna formuła Apeblock daje efekt wypełnienia żołądka. Hydroksycytraty (HCA) powstrzymują lipogenezę i akumulację tłuszczów w organizmie, blokują enzym odpowiedzialny za przemianę węglowodanów w tłuszcze. Efekt tłumienia apetytu jest wspomagany poprzez obecność chromu, który ma wpływ na utrzymanie prawidłowego poziomu glukozy we krwi oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych. Cynamon korzystnie oddziałuje na utrzymanie prawidłowej wagi ciała i poziom glukozy we krwi. Prawidłowy poziom glukozy jest istotnym czynnikiem ograniczającym wydzielanie insuliny - hormonu, który nasila odkładanie tkanki tłuszczowej. Nasiona babki płesznik zawierają dwa rodzaje błonnika: rozpuszczalny i nierozpuszczalny. Cynk przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych, pomaga w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu kwasów tłuszczowych oraz węglowodanów. Porcja zalecana do spożycia w ciągu dnia: maksymalnie 3 saszetki (18 g) zawiera: Błonnik (nierozpuszczalny - 7350 mg, rozpuszczalny - 4650 mg) Garcinia Cambogia (hydroksycytraty) - 600 mg (360 mg) Cynamon - 150 mg Cynk - 4,5 mg - 45% ZDS* Chrom - 60 g -150% ZDS* (*Procent Zalecanego Dziennego Spożycia) Niski IG (indeks glikemiczny) Produkt bezpieczny dla diabetyków* *Produkt słodzony fruktozą. Konsumpcja żywności zawierającej fruktozę prowadzi do niższego wzrostu poziomu glukozy we krwi w stosunku do środków spożywczych zawierających sacharozę lub glukozę. Indeks glikemiczny fruktozy (IG) - 23 Sposób użycia: 1 saszetkę (6 g) wymieszać energicznie w 125 g - 150 g jogurtu naturalnego bez cukru lub ewentualnie w szklanki letniej wody. Spożyć na 15 minut przed posiłkiem. Przy spożywaniu preparatów z błonnikiem należy pić około 1,5 litra wody niegazowanej dziennie. Nie należy zastępować suplementem regularnych posiłków. Porcja produktu zalecana do spożycia w ciągu dnia: osoby powyżej 16 lat: maksymalnie 3 saszetki. Dzieci 12-16 lat, kobiety w ciąży oraz karmiące piersią - należy skonsultować się z lekarzem. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są ważne. Niewskazane dla: osób nadwrażliwych na którykolwiek składnik preparatu. Składniki: nasiona babki płesznik, fruktoza, aromaty, celuloza mikrokrystaliczna (substancja przeciwzbrylająca), ekstrakt garcinia cambogia (standaryzowany na 60% hydroksycytratów), cynamon, tlenek cynku, chlorek chromu (III) Przechowywać w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Chronić przed wilgocią.

APETYT STOP 30tabl.GARCINIA CAMBOGIA - Ekstrakt standaryzowany (60% hydroksycytratów)CHROM - Chlorek chromuPomaga zredukować uczucie głodu, korzystnie wpływa na procesy przemiany materiiPolecany dla osób chcących schudnąć i utrzymać prawidłową wagę ciała. Garcinia Cambogia oraz chrom pozytywnie wpływają na: - prawidłowy poziom cukru  - ograniczenie nadmiernego apetytu - metabolizm tłuszczów i węglowodanów - termogenezę (spalanie kalorii)   Garcinia Cambogia (drzewo tamaryndowca) to roślina pochodząca z terenów południowych Indii i Tajlandii. Zawiera substancje rzadko spotykane w przyrodzie - hydroksycytraty (HCA). Blokują one enzym odpowiedzialny za przemianę węglowodanów w tłuszcze, wzmagają termogenezę (spalanie kalorii) a także korzystnie oddziałują na zwiększone łaknienie, redukując chęć podjadania pomiędzy posiłkami. Efekt tłumienia nadmiernego apetytu jest wzmocniony poprzez obecność w preparacie chromu, który jako pierwiastek bierze udział w ważnych procesach regulujących m. in. poziom cukru we krwi, oraz gospodarkę węglowodanową w organizmie.   Sposób użycia: Osoby dorosłe: 1-3 tabletki dziennie podczas posiłku. Nie należy przekraczać zalecanej porcji.  Przechowywać w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.  Chronić przed światłem i wilgocią.  Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety.  Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są ważne.   Nie wskazane dla: Dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią, osób nadwrażliwych na którykolwiek składnik preparatu.   Skład w1 tabletce: Chrom (chlorek chromu III) (0,55 mg) - 20 mcg jonów -  50% ZDS Garcinia Cambogia (120 mg) - ekstrakt standaryzowany na zawartość 60% hydroksycytratów) W tabletce zastosowano bezpieczną postać chromu (chlorek chromu trójwartościowy). Skład: Garcinia Cambogia (ekstrakt standaryzowany na 60% hydroksycytratów (HCA), celuloza mikrokrystaliczna (substancja wiążąca), fosforan dwuwapniowy (substancja wiążąca), kwasy tłuszczowe - kwas stearynowy (substancja przeciwzbrylająca), dwutlenek krzemu (substancja przeciwzbrylająca), stearynian magnezu (substancja przeciwzbrylająca), chlorek chromu.   Suplement diety uzupełniający normalną dietę w chrom i ekstrakt z garcinia cambogia Tabletki mogą różnić się odcieniem, ze względu na zawartość substancji roślinnych,  bez dodatku barwników.

 IMMUNARON C SYROP 100MLSyrop polecany jest szczególnie w okresie zwiększonej zachorowalności na grypę i przeziębienie, podczas rekonwalescencji (m. in. po antybiotykoterapii) oraz przy braku apetytu.1 łyżeczka (5 ml) preparatu zawiera w swoim składzie: koncentrat z soku aloesu 96 mg, sok z aronii 1,17 g, wyciąg z malin 61,5 mg, wyciąg z żurawiny 15 mg, wyciąg z dzikiej róży 12,5 mg oraz witaminę C 7 mg.Syrop polecany jest szczególnie w okresie zwiększonej zachorowalności na grypę i przeziębienie, podczas rekonwalescencji (m. in. po antybiotykoterapii) oraz przy braku apetytu.Zalecane spożycie:Dzieci powyżej 3 roku życia i w wieku szkolnym: 1 łyżeczka (5ml) 2 razy dziennie. Przy braku apetytu: 1 łyżeczka (5ml) około 30 min. Przed posiłkiem

Życie nie zawsze układa się zgodnie z naszymi oczekiwaniami, a szczęście kryje się w najmniej spodziewanych miejscach. Jak rozpoznać drogę, która do niego prowadzi?Ewa czuje, że oszukuje siebie i swojego partnera, trwając w pozornie tylko idealnym związku. Kobieta uświadamia sobie, że jedynym mężczyzną, którego naprawdę kocha jest Andrzej. Jednak na przeszkodzie ich miłości staje ciąg nieporozumień i niedomówień. Tymczasem Klaudia, borykająca się z problemem samoakceptacji, wyrusza na poszukiwania samej siebie i znajduje szczęście w najmniej spodziewanym miejscu.W trzeciej części bestsellerowego cyklu Agnieszki Olejnik bohaterowie muszą zadać sobie pytanie, kim są i czego pragną oraz zawalczyć o własne szczęście. Bo życie ma różne smaki, a sztuką jest znaleźć ten, który pokocha się najbardziej.

Bestsellerowy autor i ikona wschodniej medycyny, jeden z najbardziej wpływowych przywódców duchowych ? Deepak Chopra ? mówi: Zmień myślenie, zmień jedzenie, a zmieni się całe twoje życie. Jego genialną metodą na uważne życie zachwyciła się sama Oprah Winfrey, a obfitująca w proste wskazówki książka zdobyła fanów na całym świecie.Oto, co osiągniesz stosując Metodę Chopry:Nauczysz się żyć uważniej, wolniej, a jednocześnie głębiej przeżywać każdy dzień; Będziesz żyć jeszcze bardziej kreatywnie, aktywnie, ekscytująco i optymistycznie; Powstrzymasz złe nawyki i apetyt na słone, słodkie i tłuste jedzenie; Przestaniesz sięgać po przekąski i fast foody, jeść pod wpływem emocji i zajadać stres; Osiągniesz stan spełnienia i lekkości duszy, a każdy dzień zaczniesz pełen pozytywnej energii. Chopra doskonale wie, jak powinieneś się zmienić, żeby wreszcie odzyskać kontrolę nad swoim apetytem, wzmocnić połączenie ciało-umysł i wprowadzić równowagę do swojego życia. Odkryj proste metody równoważenia impulsów, wyborów i emocji, przekształcania negatywnego podejścia w pozytywne nastawienie oraz pobudzania umysłu inspirującymi motywami każdego dnia. Wypróbuj też przepisy na lekkie potrawy podawane w Centrum Chopry ? znanym na całym świecie centrum zdrowia i odnowy biologicznej, które stosuje metody ajurwedy. Ta książka zmieni twój sposób myślenia nie tylko o jedzeniu, ale także o całym twoim życiu. Otwórz oczy, zacznij dostrzegać więcej i zrozum, jak ekscytująco i lekko możesz żyć.Niezależnie od tego, w jakim punkcie swego życia się znajdujesz, ta książka pomoże ci ruszyć w tym właściwym kierunku.