Kangoo.pl

Celem tej książki jest pomóc nam odnaleźć drogę do tego czego wszyscy pragniemy: radości, pokoju, pogody ducha, zdrowia, realizacji naszych zamierzeń i aspiracji. Aby mogło się to udać musi jednak zostać spełniony podstawowy warunek jakim jest osiągnięcie większej świadomości tego co dzieje się w nas na poziomie fizycznym, emocjonalnym, mentalnym i duchowym.

Pewne siebie kobiety są zdolne do działania i przekonujące, wytrwałe i stabilne, potrafią same zadbać o swój los i swoje szczęście. Wiele kobiet powie ci tu, czego dowiedziały się o sobie w drodze do swojego ciała i jak wykorzystały tę wiedzę w kontekście zawodowym. Jeśli kobiety naprawdę wsłuchają się w swoje ciało i połączone z nim zdolności, będą mogły je wzmocnić i pogłębić.

Organizm ludzki ? to system unikalny. Potrafi zwalczyć każdą chorobę. Długość życia narządów i układów ciała jest wprost niebywała. Wątroba może funkcjonować 400 lat, w przybliżeniu tyle samo trwa czas nieprzerwanej pracy innych narządów wewnętrznych.
Jednak człowiek w ciągu 50?60 lat potrafi doprowadzić swe ciało do takiego stanu, w którym lekarstwa stają się niezbędne do życia.
Nawet w poważnych stanach chorobowych organizm ma jeszcze szansę na regenerację i normalną pracę. Trzeba mu tylko pomóc. Musimy nauczyć się rozumieć język swojego ciała, umieć wsłuchiwać się w sygnały narządów i układów wewnętrznych, aby pomóc im walczyć z chorobami metodami niekonwencjonalnymi. To właśnie jest treścią książki. Tysiące ludzi znają system praktyk uzdrawiających. Dzięki niemu chorzy otrzymują możliwość przywrócenia zdrowia, zdrowi ? zatrzymania procesu przekwitania i starzenia się.
Na nowo odzyskać poprzednią energię, witalność, radość postrzegania życia, odkryć wewnętrzne możliwości, zrozumieć to, co ukryte, nauczyć się pomagać innym ? takie zadanie warte jest osobistego wysiłku! W systemie samouzdrawiania i samodoskonalenia się wykorzystano starosłowiańskie metody uzdrawiające oraz autorskie opracowania stworzone na ich podstawie. Niektóre metody zaczerpnięto z arsenału uzdrawiających nauk Dalekiego Wschodu i przystosowano do percepcji współczesnego człowieka W rezultacie w tym systemie organicznie łączą się praktyki uzdrawiającego duchowego i fizycznego samodoskonalenia umożliwiające wkroczenie na nowy poziom rozwoju osobistego.

Umiejętność negocjowania jest niezbędna w każdej niemal sytuacji – w życiu i w działalności zawodowej. Negocjacje to seria manewrów, które wykonujemy w celu uzyskania jak najlepszego porozumienia dla siebie lub naszej organizacji.

Negocjacje powinny prowadzić do rozwiązania satysfakcjonującego obie strony, uwzględniającego ich uzasadnione interesy – do rozwiązania typu win-win. Negocjacje oparte na ustalonych standardach to sposób pracy, który pomaga zbudować silne, trwałe relacje i zwiększyć zaufanie zarówno do ciebie, jak i twojej firmy.

Ja wygrywam, ty wygrywasz to książka wypełniona przydatnymi ćwiczeniami, studiami przypadku i praktycznymi radami, które naprawdę zmienią twój styl pracy. Pokaże ci ona jak:
• skutecznie się przygotować
• zrozumieć motywację własną i drugiej strony
• zbudować wzajemne zrozumienie
• wsłuchać się w mowę ciała
• komunikować się jasno i efektywnie

Ja wygrywam, ty wygrywasz to książka pobudzająca do myślenia, inspirujący przewodnik po negocjowaniu opartym na ustalonych zasadach. Pomoże ci uzyskać doskonałe wyniki bez narażania na szwank swojej zawodowej etyki.

Organizm ludzki – to system wyjątkowy. Potrafi zwalczyć każdą chorobę. Długość życia narządów i układów ciała jest wprost niebywała. Wątroba może funkcjonować około 500 lat, w przybliżeniu tyle samo trwa czas nieprzerwanej pracy innych narządów wewnętrznych. Jednak człowiek w ciągu 50–60 lat potrafi tak zniszczyć swoje ciało, że lekarstwa stają się niezbędne do życia.
Nawet w poważnych stanach chorobowych organizm ma jeszcze szansę na regenerację i normalną pracę. Należy mu tylko pomóc. Trzeba nauczyć się rozumieć język ciała, umieć wsłuchiwać się w sygnały narządów i układów wewnętrznych, aby pomóc organizmowi walczyć z chorobami. Treścią niniejszej książki są niekonwencjonalne metody szybkiej samopomocy.
System uzdrawiania i odnowy organizmu, doprowadzenia go do stanu równowagi stanowi połączenie pradawnych sposobów leczenia, metod wiejskich znachorów, mędrców i uzdrowicieli z oryginalnymi autorskimi praktykami. Tysiące ludzi zna system praktyk uzdrawiających. Dzięki niemu chorzy otrzymują możliwość powrotu do zdrowia, zdrowi – zatrzymania procesu przekwitania i starzenia się. Celowe i systematyczne działania pomogą na nowo odzyskać utraconą energię, witalność, radość życia, odkryć wewnętrzne możliwości, nauczyć się pomagać innym.
Takie zadanie warte jest osobistego wysiłku.

Wierzę, że klucz do zachowania młodości, piękna, sprawności i zdrowia oraz zdobycia pieniędzy znajduje się w Twoich rękach. Możesz zdobywać i pielęgnować te atuty zawsze, mimo upływu lat.

Ada Kostrz-Kostecka


Co zrobić, aby powstrzymać negatywne skutki upływu czasu? Jakie drogocenne dla zdrowia i urody produkty oferuje nam natura? Jaką dietę stosować po 40., 50., 60. roku życia? Jak odzyskać sprawność bez intensywnych ćwiczeń w klubie fitness?

Autorka niniejszej książki zapewnia, że każda kobieta może zatrzymać młodość – wystarczy, że będzie korzystać z dobrodziejstw natury, umiarkowanego, ale celowego, ruchu i zacznie wsłuchiwać się w siebie. Piękno i młodość tkwią w odżywianiu skóry, włosów, paznokci, mózgu i całego organizmu.

Książka skierowana jest przede wszystkim do dojrzałych kobiet; do tych świadomych swej kobiecości, siły i piękna, jak też i do tych pełnych niepokoju, które nigdy nie znalazły w sobie dość odwagi, by cieszyć się własną urodą i mądrze korzystać z życia. Porady i przepisy zaproponowane przez autorkę spełniają cztery warunki – są skuteczne, naturalne, tanie i nieskomplikowane.






Ada Kostrz-Kostecka ur. w 1951 roku, doktor ekonomii. Zdobyła wykształcenie techniczne, dziennikarskie, pedagogiczne i finansowe. Wieloletnia dziennikarka „Rzeczpospolitej”, pełniła również funkcje kierownicze, m.in. wiceprezesa Polskiej Agencji Prasowej oraz naczelnej „Gazety Bankowej”. Od kilku lat jest wiceprezydentem organizacji Pracodawcy RP. Autorka książek o Narodowych Funduszach Inwestycyjnych.

Przeciążona pracą, brakiem czasu dla siebie oraz negatywnymi skutkami stresu, zaczęła się interesować psychologią. Od lat śledzi nowinki ze świata mody i urody, i konfrontuje je z radami naszych babć. Stara się też znaleźć odpowiedź na pytanie, dlaczego kobiety, mimo przeciętnie wyższego wykształcenia, statystycznie rzadziej obejmują stanowiska kierownicze? Prócz sytuacji kobiet, kosmetologii, dietetyki i metod rozwoju intelektualnego interesują ją relacje międzyludzkie.

Na spotkaniach, kursach oraz w książce Zatrzymaj młodość uczy, jak pokonywać słabości oraz jak wykorzystać specyficzne dla kobiet cechy w realizacji planów życiowych i zawodowych ambicji.




Wstęp

CZĘŚĆ I. JESTEŚ MŁODA
Młodość zaczyna się od umysłu
Zadbaj o mĂłzg
Stres i jego skutki
Relaks to zdrowie i uroda
Co robić, żeby wyglądać młodo
Twoje ciało mówi więcej niż podejrzewasz

CZĘŚĆ II. JESTEŚ PIĘKNA
Co to znaczy piękna
Włosy zawsze piękne
SkĂłra, ktĂłra nie zdradza wieku
Pamiętaj o sobie przez cały dzień
Jak dbać o siebie w zimie i na wiosnę
Co zawsze warto mieć w domu
OdĹźywianie dla urody

CZĘŚĆ III. JESTEŚ SPRAWNA
Dla kogo fitness, dla kogo kanapa
Ćwiczenia, które zatrzymują młodość
Więcej niż spacer, czyli Nordic Walking
Ćwiczenia dla wygodnych, czyli napinamy się

CZĘŚĆ IV. JESTEŚ ZDROWA
Co nas truje
Kiedy domowe kuracje i dieta zastępują leki

CZĘŚĆ V. JESTEŚ TYM, CO JESZ
Dieta strukturalna
Jedz zgodnie z grupą krwi
Kuchnia Pięciu Przemian
Kuchnia makrobiotyczna
Pierwsza liga produktów dbających o nasze zdrowie i urodę
Dobra waga bez odchudzania

CZĘŚĆ VI. DBASZ O SWÓJ PORTFEL
Dlaczego warto oszczędzać
Jak i w co inwestować
Kogo pytać o radę

Zakończenie, czyli co zależy od Ciebie

Dodatki
Czakramy (czakry)
Ryty tybetańskie
Produkty spożywcze, które przyczyniają się do regeneracji i dobrej kondycji naszych tkanek
Odżywianie według grupy krwi
Dieta Pięciu Przemian. Potrawy wychładzające
Dieta Pięciu Przemian. Przyporządkowanie smaków dla niektórych popularnych w polskiej kuchni produktów żywnościowych

Literatura

Zastosuj siłę kreatywnego myślenia, by stać się bardziej atrakcyjnym, zmieniając obraz swojego umysłu!
Wydajemy fortunę na ubrania, kosmetyki, diety i treningi, a nawet na operacje, by nasze ciała były atrakcyjniejsze.
Jednak właściwie nie zastanawiamy się nad tą jedną rzeczą, która zwiększa atrakcyjność każdego z nas. Nic ona nie kosztuje, zabiera naprawdę mało czasu, a bez tego nawet najbardziej piękna fizycznie osoba będzie nieatrakcyjna: tą rzeczą jest piękny umysł. Niezależnie od tego, jak świetnie wyglądasz, jeśli masz nudny umysł, nie ma nadziei na to, że zaimponujesz ludziom w jakiejkolwiek sytuacji.
Nie wymaga on wysokiego IQ, szerokiej wiedzy czy wspaniałej osobowości. Wszystko, czego trzeba, to kreatywność, wyobraźnia i empatia ? a tych technik każdy może się nauczyć. W swej bestsellerowej książce Edward de Bono, słynący na świecie z tego, że potrafi zmieniać to, jak ludzie myślą, w sposób jasny, językiem praktyka uświadamia, jak zaimponować innym, stosując proste techniki konwersacji.
Chcesz byś kimś, komu nie można się oprzeć? W takim razie posłuchaj rady de Bono ? nie uwierzysz, jak bardzo może zmienić ona twoje życie. Pod jednym warunkiem ? musisz spróbować!

Jestem Księżniczką. Zabiję jeśli trzeba zabić, ułaskawię jeśli przekonasz, że warto. Jestem obca. Zrodzona z ognia i opadających liści. W moich żyłach płynie złota krew. Moje ciało spowite płomieniem. Unicestwiam, spalam, morduję. Mam swoje powody. Tak zdecydowałam. Dobrze wiedząc w co się pakuję. Usiądź. Opowiem Ci historię jesienny ogni. O nienawiści szaleńczej i namiętnej, o rzezi, co pogrzebała niewinnych i o dziewczynie, której ręce umazane ojcowską krwią. Rzuć wyzwanie wszystkim prawom. Posłuchaj historii, w której zdarzyć się może wszystko - zabójca zostać ofiarą, a ofiara katem. Historii, w której nawet Tkaczka nie wie jakie nici splotą się w jej kunsztownej tkaninie.

Zastosuj siłę kreatywnego myślenia, by stać się bardziej atrakcyjnym, zmieniając obraz swojego umysłu!
Wydajemy fortunę na ubrania, kosmetyki, diety i treningi, a nawet na operacje, by nasze ciała były atrakcyjniejsze.
Jednak właściwie nie zastanawiamy się nad tą jedną rzeczą, która zwiększa atrakcyjność każdego z nas. Nic ona nie kosztuje, zabiera naprawdę mało czasu, a bez tego nawet najbardziej piękna fizycznie osoba będzie nieatrakcyjna: tą rzeczą jest piękny umysł. Niezależnie od tego, jak świetnie wyglądasz, jeśli masz nudny umysł, nie ma nadziei na to, że zaimponujesz ludziom w jakiejkolwiek sytuacji.
Nie wymaga on wysokiego IQ, szerokiej wiedzy czy wspaniałej osobowości. Wszystko, czego trzeba, to kreatywność, wyobraźnia i empatia – a tych technik każdy może się nauczyć. W swej bestsellerowej książce Edward de Bono, słynący na świecie z tego, że potrafi zmieniać to, jak ludzie myślą, w sposób jasny, językiem praktyka uświadamia, jak zaimponować innym, stosując proste techniki konwersacji.
Chcesz byś kimś, komu nie można się oprzeć? W takim razie posłuchaj rady de Bono – nie uwierzysz, jak bardzo może zmienić ona twoje życie. Pod jednym warunkiem – musisz spróbować!

Niniejsza książka jest podsumowaniem wieloletnich poszukiwań klucza do uzdrowienia życia ludzkiego, który potrafiłby uruchomić mechanizmy samoleczenia, pozwalające przynieść ulgę w ludzkim cierpieniu w zakresie jego losu i ciała fizycznego. Jest dedykowana osobom zajmującym się uzdrawianiem lub poszukującym dróg zrozumienia i uzdrowienia siebie lub swoich pacjentów. Warunkiem zarezonowania z tekstem jest jednak pełna otwartość czytelnika na zapoznanie się i ewentualnie przyjęcie nowych paradygmatów postrzegania Istoty Ludzkiej.
Wszystko w świecie i poza nim jest wibracją harmonijnych, kosmicznych dźwięków, współgrających ze sobą od początku istnienia życia w każdej z przejawionych jego form.
Każdy z nas jest zminiaturyzowanym odzwierciedleniem Wszechświata (makrokosmosu), wpisanego w istotę ludzką (mikrokosmos). Zrozumienie mowy ciała jest równoznaczne ze zrozumieniem praw rządzących wszystkim, co istnieje we wszechświecie.
Oddziałując niebiańską esencją dźwięków, sprowadzoną na ziemski plan w postaci kamertonów planetarnych, możemy skutecznie przywrócić moc ciału, umysłowi i duszy, jednocześnie zasilając wszechświat. Podobnie jak wokół Słońca orbitują planety i gwiazdy naszego układu słonecznego, czakry i punkty akupunkturowe są rozmieszczone na swoich orbitach w ciele Istoty Ludzkiej. Energie Yang Niebios oraz Yin Ziemi nieustannie wlewają się poprzez czakry i punkty na ciele, wypełniając cały system Mocą, która umożliwia nam życie na planie fizycznym.
Choroba jest zawsze konsekwencją świadomego lub zwykle nieświadomego podążania niewłaściwą ścieżką w życiu. Stanowi lampkę ostrzegawczą, informującą nas o stanie zagrożenia. Ciało mówi poprzez swoje niedomaganie: "Zatrzymaj się! Nie rób tego! Nie tkwij w tej sytuacji! Bądź świadomy tego, co czynisz! Chcę ci pomóc, posłuchaj mnie wreszcie!" Właśnie z tego powodu terapeuta pracując w obrębie ciała swego pacjenta, sam musi być tego świadom, by nie czynić gwałtu na naturze, wykręcając sygnał ostrzegawczy stojący na jego drodze. Należy mu pokazać ten znak i dokładnie wytłumaczyć, jak go interpretować i w jaki sposób rozpocząć proces likwidowania przyczyny schorzenia. Nikt tego nie może zrobić za osobę, która otrzymała określony znak ostrzegawczy. Prawa natury, znajdujące swe odbicie we wszechświecie, dotyczą każdego z nas.
Aby uzdrowić Istotę Ludzką, należy przywrócić pierwotny przepływ wibracji, które wnoszą życiowe energie Kosmosu w ciało. Dźwięk jest stosowany w intencji nastrojenia i zharmonizowania organizmu ludzkiego w oparciu o zjawisko rezonansu z dźwiękami planet. Na podobieństwo rozstrojonego instrumentu muzycznego chory człowiek musi ulec właściwemu nastrojeniu, by wyzdrowieć.