[VESPER]
Kategoria: PoradnikiWysyłka: do 3 dni
dobre i w jakich ilościach ? a robi to w fascynujący
i zabawny sposób, pozbawiony zupełnie moralizatorstwa, na
zasadzie ?powiem wam tak, jak przyjaciel?. Warto mieć w domu
101...
Pełen opis produktu '101 produktów dla zdrowia i życia' »
O książce: *** Orzechy wspomagają odchudzanie *** Owoce i warzywa
pomagają wyleczyć nowotwory i zwiększają gęstość kości *** Ziarna
zapewniają optymalny poziom cholesterolu i glukozy we krwi ***
Tłuszcze obniżają ciśnienie i wspomagają pracę umysłu *** Natura
dostarcza nam wielu niezwykle różnorodnych produktów żywnościowych,
które oprócz wartości smakowych, niosą ze sobą unikalne korzyści
zdrowotne. Niniejszy poradnik autorstwa Davida Grotto, wiodącego
specjalisty do spraw żywienia, przedstawia zbiór takich niezwykłych
produktów, a wszystkie one stanowią dowód na to, że to, co smaczne,
może być też zdrowe! *** Garść wiśni zjedzonych wieczorem może
zagwarantować lepszy sen. *** Pikantna papryka wspomaga leczenie
nowotworów skóry. *** Ziemniaki zmniejszają ryzyko wystąpienia
udaru. *** Sok z winogron może chronić serce tak samo, jak czerwone
wino. *** Miód wspomaga gojenie ran. W opisie każdego produktu
zawarto jego historię, pochodzenie, korzyści lecznicze, a także
dowody naukowe, wskazówki dotyczące przygotowania oraz
przechowywania i wreszcie doskonały przepis prosto od uznanego
szefa kuchni lub dietetyka. Czytelnicy powinni nastawić się na
obudzenie kubków smakowych, zrzucenie paru kilogramów i uczucie, że
oto wreszcie rozpoczął się proces uzdrawiania organizmu! ?Dla
milionów Amerykanów, znudzonych ciągłych słuchaniem, czego nie
wolno im jeść, ta książka stanowi nowatorski i wielce pouczający
poradnik, pomagający poprawić stan zdrowia przez włączenie do diety
smakowitych produktów. Dzięki prostym wyjaśnieniom korzyści
zdrowotnych lektura jest łatwa i przyjemna, a zamieszczone w
książce przepisy ożywią każdy talerz, nadając mu drugie ? naukowe ?
dno?. ? Cynthia Sass, MPH, RD, dyrektor ds. dietetyki w piśmie
?Prevention? ?Dave Grotto opisuje, co jest dobre dla zdrowia,
dlaczego jest dobre i w jakich ilościach ? a robi to w fascynujący
i zabawny sposób, pozbawiony zupełnie moralizatorstwa, na zasadzie
?powiem wam tak, jak przyjaciel?. Warto mieć w domu 101 produktów
dla zdrowia i życia?. ? Dr Brian Wansink, Cornell University Food
and Brand Lab, autor Mindless Eating O autorze: David Grotto, RD,
LDN, pełni funkcję rzecznika American Dietetic Association
(Amerykańskiego Towarzystwa Dietetycznego), jest także założycielem
Nutrition Housecall, LLC, firmy zajmującej się doradztwem
dietetycznym. Autor współpracuje z czasopismem popularnym ?Men?s
Health? jako konsultant do spraw żywienia i wspiera narodową
kampanię promującą zdrowe odżywianie dzieci (Produce for Kids/PBS
Kids?). David Grotto mieszka w Chicago wraz żoną Sharon, trzema
córkami (Chloe, Katie i Madison) oraz psami Gracie i Abbey.