Przejdź do wyników wyszukiwania
Sortuj:
Zainstaluj wyszukiwarkę
  • [Magnus]

    Kategoria: Hurtownia Magnus>001 Ławki do ćwiczeń>Samodzielne>Xtreme-StyleWysyłka: do 3 dni

    Ławeczka prosta pod sztangę MAGNUS MC-L001 to sprzęt idealny do domowej siłowni. Zrobisz na niej wyciskanie na klatkę, rozpiętki i wiele innych ćwiczeń. Pełen opis produktu 'Ławeczka treningowa pod sztangę do ćwiczeń Magnus' »

    Ławeczka prosta pod sztangę MAGNUS MC-L001 to sprzęt idealny do domowej siłowni. Zrobisz na niej wyciskanie na klatkę, rozpiętki i wiele innych ćwiczeń.
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Ławeczka treningowa pod sztangę do ćwiczeń Magnus

  • []

    Kategoria: Sport i Fitness>Urządzenia - sprzęt fitnessWysyłka: do 3 dni

    Ławeczka treningowa wielofunkcyjna.Wymiary : 147cm x 116cm x 116cm (DxSxW)Waga 20,5 kgMASYWNA, STABILNA, SPECJALNIE WZMACNIANA KONSTRUKCJA UMOŻLIWIA TRENING PRZY UŻYCIU WIĘKSZYCH CIĘ... Pełen opis produktu 'Ławeczka treningowa' »

    Ławeczka treningowa wielofunkcyjna.Wymiary : 147cm x 116cm x 116cm (DxSxW)Waga 20,5 kgMASYWNA, STABILNA, SPECJALNIE WZMACNIANA KONSTRUKCJA UMOŻLIWIA TRENING PRZY UŻYCIU WIĘKSZYCH CIĘŻARÓW3-STOPNIOWA REGULACJA KĄTA NACHYLENIA OPARCIA; ŁAWKA WYPOSAŻONA W DŹWIGNIE DO ĆWICZEŃ MIĘŚNI NÓG ORAZ W DWIE OBROTOWE DŹWIGNIE PO OBU STRONACH DO TRENINGU MIĘŚNI KLATKI PIERSIOWEJ I RAMION ( butterfly )...
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Ławeczka treningowa

  • [ScSPORTS]

    Kategoria: Siłownia>Ławki do ćwiczeńWysyłka: do 30 dni

    Ławka ze stojakiem, wyciągiem dolnym oraz z motylkami bocznymi do ćwiczeń

    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o ŁAWKA ŁAWECZKA TRENINGOWA DO ĆWICZEŃ + STOJAK

  • [Axer]

    Kategoria: Sprzęt siłowy>ŁawkiWysyłka: od ręki

    Ławeczka trenigowa SPORT marki AXER to wielofunkcyjne urządzenie wysokiej jakości. Kulturystyka > Ławki treningowe. SPORTBODY.PL Pełen opis produktu 'ŁAWECZKA TRENINGOWA PRIME AXER A2670' »

    Ławeczka trenigowa SPORT marki AXER to wielofunkcyjne urządzenie wysokiej jakości. Kulturystyka > Ławki treningowe. SPORTBODY.PL
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o ŁAWECZKA TRENINGOWA PRIME AXER A2670

  • [Hertz]

    Kategoria: Sport > Fitness i siłownia > Ławki i atlasy > AtlasyWysyłka: do 3 dni

    Hertz Ławeczka treningowa Raptor      Hertz Ławeczka treningowa Raptor   Ławka do ćwiczeń Hertz Raptor* pozwoli na rozwijanie muskulatury w domowym zaciszu. Bogate wyposażenie... Pełen opis produktu 'Hertz Ławeczka treningowa Raptor' »

    Hertz Ławeczka treningowa Raptor      Hertz Ławeczka treningowa Raptor   Ławka do ćwiczeń Hertz Raptor* pozwoli na rozwijanie muskulatury w domowym zaciszu. Bogate wyposażenie i staranność wykonania gwarantują komfortowy, efektywny i bezpieczny trening. Ławeczka wyposażona jest w **regulowany stojak na sztangę, rozpiętki, modlitewnik, wyciąg oraz trenażer nóg. Urządzenie nie zajmując dużej przestrzeni, pozwoli trenować wszystkie grupy mięśniowe.       Główne cechy: Wielofunkcyjna Ławka treningowa Do użytku domowego – 6-cio stopniowa regulacja kąta pochylenia oparcia Możliwość ustawienia oparcia w skosie ujemnym Modlitewnik z regulacją wysokości Prasa do nóg Rozpiętki Wyciąg w systemie Szerokie, komfortowe oparcie w obiciu tapicerskim wysokiej jakości Zabezpieczenia sztangi na stojaku Specyfikacja: Długość całkowita zestawu: ok. 230cm Szerokość: 128 cm Profil głównych elementów konstrukcyjnych: 45 mm Rozstaw stojaka: zew. 71cm, wew. 61 cm Profil stojaków : 45 mm Wysokość stojaka: 89cm,94cm,99cm,105cm,111cm Wysokość siedziska: 43cm Długość oparcia: 69cm Szerokość oparcia: 29cm Długość siedziska: 40 cm Szerokość siedziska: 25–31 cm Wymiary modlitewnika: 44 cm x 30 cm Grubość el. tapicerowanych : 4 cm
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Hertz Ławeczka treningowa Raptor

  • [Hertz]

    Kategoria: Sport > Fitness i siłownia > Ławki i atlasy > AtlasyWysyłka: do 3 dni

    Hertz Ławeczka treningowa Hector      Hertz Ławeczka treningowa Hector Ławka do ćwiczeń Hertz Hektor pozwoli na rozwijanie muskulatury w domowym zaciszu. Bogate wyposażenie... Pełen opis produktu 'Hertz Ławeczka treningowa Hector' »

    Hertz Ławeczka treningowa Hector      Hertz Ławeczka treningowa Hector Ławka do ćwiczeń Hertz Hektor pozwoli na rozwijanie muskulatury w domowym zaciszu. Bogate wyposażenie i staranność wykonania zagwarantuje komfortowy, efektywny i bezpieczny trening. Wyposażona jest w regulowany stojak na sztangę, rozpiętki, modlitewnik oraz trenażer nóg. Urządzenie nie zajmując dużej przestrzeni oraz pozwoli jednocześnie trenować wszystkie grupy mięśniowe     Główne cechy: Wielofunkcyjna ławka treningowa Do użytku domowego 4 – stopniowa regulacja kąta pochylenia oparcia Trenażer do ćwiczenia nóg Modlitewnik z regulacją wysokości Zintegrowane rozpiętki Szerokie, komfortowe oparcie w obiciu tapicerskim wysokiej jakości Regulacja wysokości stojaków pod sztangę Tylne stojaki z regulacja wysokości do wyciskania stojąc Zabezpieczenia sztangi na stojaku Specyfikacja: Długość całkowita: 180cm Szerokość: 135cm Profil elementów konstrukcyjnych: 40mm Rozstaw stojaka: zew. 66cm, wew. 58cm Wysokość stojaka: min 101cm, max 128cm Długość oparcia: 74cm Szerokość oparcia: 25cm Długość siedziska: 31cm Szerokość siedziska: 25–30cm Wysokość siedziska: 52cm Grubość tapicerki: 40mm Gwarancja: 24 miesiące Maksymalna waga sztangi na stojaku: 125 kg Maksymalne obciążenie przyrządu do nóg: 50 kg
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Hertz Ławeczka treningowa Hector

  • [Hertz]

    Kategoria: Sport > Fitness i siłownia > Ławki i atlasy > AtlasyWysyłka: do 3 dni

    Hertz ławeczka treningowa Thunder      Hertz ławeczka treningowa Thunder Składana ławeczka treningowa Thunder marki Hertz idealnie sprawdzi się zarówno... Pełen opis produktu 'Hertz ławeczka treningowa Thunder' »

    Hertz ławeczka treningowa Thunder      Hertz ławeczka treningowa Thunder Składana ławeczka treningowa Thunder marki Hertz idealnie sprawdzi się zarówno podczas treningu górnych partii ciała jak i ćwiczeń nóg. Solidna konstrukcja dba o wysoki poziom bezpieczeństwa, a miękkie obicie zapewni komfort podczas treningu. 4 stopniowa regulacja kąta pochylenia oparcia, umożliwia precyzyjne dopasowanie do indywidualnych preferencji użytkownika.     Główne cechy: Ławeczka pod sztangę Sprzęt dedykowany do użytku domowego Stabilna konstrukcja 4 stopniowa skala regulacji oparcia Szerokie oparcie z komfortowym obiciem Zabezpieczenia sztangi na stojaku Możliwość złożenia do pionu – ławeczka zajmuje niewiele miejsca W zestawie trenażer do ćwiczenia nóg Parametry techniczne: Wymiary: Długość całkowita: 165 cm Szerokość: 127 cm Profil elementów konstrukcyjnych: 40mm Rozstaw stojaka: zewnętrzny. 68 cm wewnętrzny 60 cm Wysokość stojaka: min 110 cm Długość oparcia: 76 cm Wysokość siedziska: 52 cm Szerokość oparcia: 24 cm Długość siedziska: 30 cm Szerokość siedziska: 24–32 cm Waga: Maksymalna waga użytkownika: 100 kg Maksymalna waga sztangi na stojaku: 100 kg Maksymalne obciążenie motylków: 50 kg Maksymalne obciążenie przyrządu do nóg: 30 kg Całość zapakowana w karton o wadze: 24 kg
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Hertz ławeczka treningowa Thunder

  • [Hertz]

    Kategoria: Sport > Fitness i siłownia > Ławki i atlasy > AtlasyWysyłka: do 3 dni

    Hertz ławeczka treningowa Energy      Hertz ławeczka treningowa Energy   Ławka skośna Hertz Energy doskonale sprawdzi się do ćwiczenia mięśni w domowym zaciszu . Model... Pełen opis produktu 'Hertz ławeczka treningowa Energy' »

    Hertz ławeczka treningowa Energy      Hertz ławeczka treningowa Energy   Ławka skośna Hertz Energy doskonale sprawdzi się do ćwiczenia mięśni w domowym zaciszu. Model posiada 5-stopniową regulację kąta nachylenia, umożliwiającą wygodne dopasowanie. Solidny sprzęt jest gwarancją wygody podczas ćwiczeń, a możliwość złożenia po treningu pozwala na zaoszczędzenie miejsca.     Cechy główne: Wielofunkcyjna ławeczka skośna Dedykowana do użytku domowego Pozwala na ćwiczenie mięśni brzucha, grzbietu i innych partii Regulowany 5-stopniowy kąt nachylenia Komfortowo wykończone oparcie Ergonomiczne gąbki Szerokie nóżki z gumowymi nakładkami Możliwość złożenia po skończeniu ćwiczeń Łatwy montaż i obsługa Solidne wykonanie Parametry: Długość całkowita: 133 cm Długość oparcia: 99 cm Szerokość oparcia: 29 cm Wysokość wspornika: min. 56 cm, max. 72 cm Profile: 32 mm Wymiary po złożeniu: 130×20 cm
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Hertz ławeczka treningowa Energy

  • [Hertz]

    Kategoria: Sport > Fitness i siłownia > Ławki i atlasy > AtlasyWysyłka: do 3 dni

    Hertz Ławeczka treningowa Hector Pro      Hertz Ławeczka treningowa Hector Pro Wielofunkcyjna ławeczka treningowa Hertz Hector Pro umożliwia kompleksowy... Pełen opis produktu 'Hertz Ławeczka treningowa Hector Pro' »

    Hertz Ławeczka treningowa Hector Pro      Hertz Ławeczka treningowa Hector Pro Wielofunkcyjna ławeczka treningowa Hertz Hector Pro umożliwia kompleksowy trening wszystkich partii ciała. Ławeczka jest wyposażona w modlitewnik, prasę do nóg, rozpiętki oraz solidny stojak na sztangę. 5 stopniowa regulacja kąta nachylenia oraz wygodne obicie zapewniają maksymalny komfort podczas treningu. Ławeczka jest składana do pionu, dzięki czemu nie zajmuje wiele miejsca     Główne cechy: Sprzęt dedykowany do użytku domowego Wzmocniona konstrukcja Maksymalna stabilność i bezpieczeństwo podczas treningu Składana do pionu Regulowany kąt oparcia w 5 stopniowej skali Możliwość ustawiania oparcia w skosie ujemnym Regulacja wysokości stojaków Zabezpieczenia sztangi na stojaku Szerokie, komfortowe oparcie w obiciu tapicerskim Wyposażenie: Stojak na sztangę Prasa do nóg Rozpiętki Modlitewnik z regulacją wysokości Parametry techniczne: Długość całkowita zestawu: ok. 175 cm Szerokość: 127 cm Profil głównych elementów konstrukcyjnych: 37–50 mm Rozstaw stojaka: zew. 69 cm, wew. 60 cm Profil podstaw stojaków : 50 mm Wysokość stojaka: 107 cm,114 cm,120 cm,126 cm,132 cm Wysokość siedziska: 51 cm Długość oparcia: 78 cm Szerokość oparcia: 25 cm Długość siedziska: 31 cm Szerokość siedziska: 26 cm Wymiary modlitewnika: 30–40 cm x 29 cm Grubość el. tapicerowanych : 30 mm Dopuszczalne obciążenie: Maks. waga sztangi na stojaku: 140kg Maks. waga na prasie do nóg: 40 kg Maks. waga użytkownika: 120 kg
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Hertz Ławeczka treningowa Hector Pro

  • HMS Ławka ławeczka skośna treningowa do ćwiczeń SOLIDNA w sklepie internetowym Fit and Strong

    Powiększ zdjęcie

    295,00 zł
    325,00 zł

    [HMS]

    Kategoria: Strefa Strong >Ławki do ćwiczeńWysyłka: od ręki

    HMS Ławka ławeczka skośna treningowa do ćwiczeń SOLIDNAW zestawie instrukcja obsługi w języku polski oraz zestaw ćwiczeń dla osób początkujących i nie tylko!   Regulowana, składana ł... Pełen opis produktu 'HMS Ławka ławeczka skośna treningowa do ćwiczeń SOLIDNA' »

    HMS Ławka ławeczka skośna treningowa do ćwiczeń SOLIDNAW zestawie instrukcja obsługi w języku polski oraz zestaw ćwiczeń dla osób początkujących i nie tylko!   Regulowana, składana ławka marki HSM L8320 to bardzo dobre rozwiązanie dla osób chcących ćwiczyć w zaciszu własnego domu, zarazem nie przeznaczając na to zbyt dużo miejsca. Ławka przeznaczona jest w ćwiczeń mięśni brzucha, pleców, bioder, ramion i klatki piersiowej. Dzięki ławce HSM L8320 stworzysz profesjonalną siłownię w zaciszu własnego domu – wyrzeźbisz idealną sylwetkę, zwiększysz masę mięśniową oraz zyskaj dobrą kondycję!Ławka posiada stabilną konstrukcję, która zapewnia bezpieczeństwo w trakcie wykonywania ćwiczeń. Obicia siedziska i oparcia wykonane zostały z materiałów najwyższej jakości, wypełnione miękką pianką, co przekłada się na wysoki stopień komfortu wszystko dla jeszcze większej wygody ćwiczącego. Ławka HSM L8320 posiada także 4-stopniową regulację poziomu nachylenia oparcia, która zapewniaj możliwość bardzo zróżnicowanego treningu. Dzięki dodatkowym gumom oporowym o różnym obciążeniu oraz uchwytom do pompek można ćwiczyć wszystkie partie ciała.Specjalnie wyprofilowana konstrukcja stabilizuje pozycję. Przy wykonywaniu ćwiczeń na ławeczce skośnej należy pamiętać o:właściwym ubiorze, strój w żadnym wypadku nie może być wykonany ze śliskiego materiału;prawidłowym oddychaniu: wydech – góra, dół – wdech;dobrym sprzęcie, dobranym do naszych potrzeb - taki warunek spełnia ławeczka skośna HSM L8320;wytrwałości i systematyczności.   Ćwiczenia na ławce skośnej HSM L8320 pozwalają na wzmocnienie i wyrzeźbienie mięśni.Specyfikacja Produktu:produkt nowy, wysokiej jakości;skuteczny i bezpieczny;stabilna stalowa konstrukcja;antypoślizgowe uchwyty;gumy oporowe o różnym obciążeniu;prosty montaż, możliwość składania;łatwy w obsłudze;posiada drążek do ćwiczeń oraz uchwyty do robienia pompek;wielofunkcyjna przeznaczony do ćwiczeń wszystkich partii ciała (mięśnie: brzucha, pleców, klatki piersiowej, ud, triceps, biceps, grzbiet, barki);regulacja oparcia (4-poziomowa);maksymalny udźwig: do 110 kg;waga: 13,5 kg.  Wymiary (po rozłożeniu):długość: 155 cm;szerokość: 44 cm;wysokość: 130 cm.  Wymiary oparcia:długość: 71 cm;szerokość: 31 cm.  Wymiary siedziska:długość: 31 cm;szerokość: 30 cm.Funkcje:Możliwość ćwiczenia mięśni:brzucharamion (biceps, triceps)uda (czworogłowy, dwugłowy)grzbietuklatki piersiowejbarkówDrążek do ćwiczeń mięśni ramionGumy oporowe o różnym obciążeniuUchwyty do pompekSzybka i pewna regulacjaAtrakcyjny designUniwersalna Uwagi:Nie przeznaczona do użytku komercyjnegoGwarancja: 24 miesiące...
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o HMS Ławka ławeczka skośna treningowa do ćwiczeń SOLIDNA

  • []

    Kategoria: Sport i turystyka / Siłownia i Fitness / Atlasy i ławeczki / Atlasy do ćwiczeńWysyłka: do 3 dni

    Kompletny zestaw do ćwiczeń, ławeczka fitness z treningiem siłowym 55 x szer. 132 x wys. 120/140 cm   Pełen opis produktu 'Ławeczka treningowa crossfit 55 x 132 x 120/140 cm' »

    Kompletny zestaw do ćwiczeń, ławeczka fitness z treningiem siłowym 55 x szer. 132 x wys. 120/140 cm  
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Ławeczka treningowa crossfit 55 x 132 x 120/140 cm

  • []

    Kategoria: Atlasy do ćwiczeńWysyłka: od ręki

    Kompletny zestaw do ćwiczeń, ławeczka fitness z treningiem siłowym 55 x szer. 132 x wys. 120/140 cm   Pełen opis produktu 'Ławeczka treningowa crossfit 55 x 132 x 120/140 cm' »

    Kompletny zestaw do ćwiczeń, ławeczka fitness z treningiem siłowym 55 x szer. 132 x wys. 120/140 cm  
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Ławeczka treningowa crossfit 55 x 132 x 120/140 cm

  • HMS Ławka ławeczka skośna treningowa do ćwiczeń Solidna w sklepie internetowym TV-Zakupy.pl

    Powiększ zdjęcie

    295,00 zł
    345,00 zł

    [HMS]

    Kategoria: Sport i turystyka>Ławki treningoweWysyłka: od ręki

    HMS Ławka skośna treningowa + Linki + Hantle    Ławka treningowa skośna L8355  marki HMS przeznaczona jest w dużej mierze do ćwiczeń mięśni brzucha ale i nie tylko - świetnie sprawdz... Pełen opis produktu 'HMS Ławka ławeczka skośna treningowa do ćwiczeń Solidna' »

    HMS Ławka skośna treningowa + Linki + Hantle    Ławka treningowa skośna L8355  marki HMS przeznaczona jest w dużej mierze do ćwiczeń mięśni brzucha ale i nie tylko - świetnie sprawdza się również jeżeli chodzi o mięśnie - pleców, bioder, ramion i klatki piersiowej. Gumowe linki oraz cementowe ciężarki umożliwiają kompleksowy trening mięśni rąk, ramion i przedramion.   Funkcje ławeczki:ćwiczenia mięśni brzucha, pleców, bioder;linki gumowe do ćwiczenia mięśni rąk.  Bardzo łatwa w montażu, zajmuje niewiele miejsca. Dzięki niewielkim gabarytom zmieści się w każdym, nawet małym pomieszczeniu. Jednak jeśli chcesz po skończonym treningu odzyskać utraconą przestrzeń - nic prostszego! Złóż ławkę i np. wsuń ją pod łóżko. Pozwala wygodnie i bezpiecznie ćwiczyć w domu.Specyfikacja produktu:produkt wysokiej jakości,bezpieczny,łatwy w montażu i demontażu,solidna, sprężysta gąbka  pokrywa całą długość oparcia,plastikowe nakładki zapobiegają rysowaniu się podłogi,antypoślizgowe uchwyty,miękkie, gąbkowe, neoprenowe drążki dają komfortowe podparcie dla stóp i kolan,ciężarki cementowe pokryte winylem 2 x 1,5 kg;regulacja wysokości,możliwość składania. Wymiary produktu:długość: 135 cm,szerokość: 58 cm,regulowana wysokość: 65 cm, wymiary części do leżenia: długość: 90 cm; szerokość: 30 cm.maksymalne obciążenie do 100 kg,waga: 12 kg. Poniżej w trzech krokach przedstawiony został podstawowy zestaw trzech prostych ćwiczeń - idealny dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją walkę o ukształtowanie swoich mięśni brzucha.    Krok pierwszy – skłony boczne:   Tu skupimy się na skośnych mięśniach brzucha. Ławeczka do brzuszków posiada w dolnej części specjalny drążek, który zablokuje nogi podczas ćwiczeń. Kładziemy się na ławce skośnej w pozycji bocznej, tak aby nasze ciało od pasa w dół kompletnie przylegało do ławki. Nogi blokujemy za pomocą regulowanego drążka, a ręce krzyżujemy na klatce – dzięki temu nie będą nam przeszkadzać podczas wykonywania ćwiczeń. Skłony tułowia należy wykonywać do dołu i do góry, pamiętając, że w przy najwyższym położeniu ciała, należy zrobić kilka sekund pauzy. Spowoduje to wzmocnienie napięcia mięśni, co zwiększy efektywność ćwiczenia. Warto pamiętać, że przy skłonie do dołu, tułów powinien być równoległy do podłoża. Płynne i jednostajne wykonywanie tego ćwiczenia zredukuje naszą tkankę tłuszczową i poprawi kształt i siłę mięśni skośnych brzucha.  Krok drugi – Skręty tułowia: Następnym krokiem jest włączenie do pracy mięśni prostych. Połóż się na ławce w taki sposób, by plecy i biodra dotykały powierzchni ławeczki do brzuszków. Nogi powinny być w górze, stabilnie oparte na drążku. Ręce warto skrzyżować na klatce piersiowej, bądź założyć za głowę tak, by nie utrudniały wykonywania ćwiczeń. Z tej pozycji powoli unoś barki i głowę, odrywaj plecy od ławeczki i jednocześnie skręcaj tułów na prawo i lewo. O prawidłowym wykonywaniu ćwiczenia zapewnia nas ciągłe i stałe napięcie mięśni brzucha prostych i skośnych.  Krok trzeci – skłony z głową w dół: W trzecim kroku łączymy ćwiczenia na mięśnie proste i skośne. Połóż się płasko na plecach z głową w dół na ławeczce do brzuszków tak, aby biodra oraz plecy leżały płasko. Nogi należy zaczepić wysoko o drążek, pamiętając by były ugięte w kolanach. Po raz kolejny splatamy ręce na klatce piersiowej lub na karku i możemy zaczynać wykonywanie ćwiczenia. Powoli podnoś się do góry, na początku głowę, barki i resztę ciała. Wariantem jest wykonywanie tego ćwiczenia na boki tak, by jeszcze bardziej oddziaływać na mięśnie skośne brzucha.    Przy wykonywaniu ćwiczeń na ławeczce skośnej należy pamiętać o:właściwym ubiorze, strój w żadnym wypadku nie może być wykonany ze śliskiego materiału; prawidłowym oddychaniu: wydech – góra, dół – wdech;dobrym sprzęcie, dobranym do naszych potrzeb - taki warunek spełnia ławeczka skośna HMS L8355;wytrwałości i systematyczności.    Na koniec coś z użyciem załączonych do zestawu hantli: Wyciskanie hantli na ławce skośnej głową w górę:   Ćwiczenie to, wykonywane z hantlami, umożliwia bardziej naturalny i bardziej kompletny ruch niż w przypadku pracy ze sztangą. Uzupełnia wyciskanie leżąc, umożliwiając zrównoważenie mięśni klatki piersiowej, ponieważ mocniej angażuje górne partie.  Sposób wykonania ćwiczenia: połóż się na ławeczce, której kąt nachylenia mieści się w zakresie od 15° do 45°. Wygnij plecy w lekki łuk i ustaw stopy płasko na podłodze. Weź po 1 hantli do każdej dłoni. Wyprostuj ręce w pionie, przybliżając hantle do siebie. Pamiętaj, aby cofnąć łopatki i napiąć mięśnie klatki piersiowej. W tej pozycji wyjściowej weź oddech, a następnie opuść powoli hantle po obu stronach torsu. Nie podrywając się, napnij mięśnie klatki piersiowej i wyciskaj hantle ku górze, przybliżając je do siebie podczas podnoszenia (hantle powinny zetknąć się w momencie zakończenia ruchu = ruch zbieżny).  Ćwiczenia na ławce skośnej pozwalają na wzmocnienie i wyrzeźbienie mięśni. Jednak aby efekty były widoczne, równocześnie musi być stosowana odpowiednia dieta - bez diety nasze mięśnie ukryte będą pod złogami tkanki tłuszczowej ! Może to być np.: dieta bogatobiałkowa, dieta węglowodanowa czy dieta dla aktywnych mężczyzn....
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o HMS Ławka ławeczka skośna treningowa do ćwiczeń Solidna

  • Total Core II ławeczka treningowa w sklepie internetowym HomeSport.pl

    Powiększ zdjęcie

    199,00 zł
    299,00 zł

    [inny]

    Kategoria: Sprzęt Fitness > Pozostałe

      TOTAL CORE II - ŁAWECZKA TRENINGOWA   Niezastąpioną jeśli niewielkim nakładem pracy chcesz uzyskać płaski i umięśniony brzuch!    Total Core II  to urządzenie wspomagające ćwiczenia... Pełen opis produktu 'Total Core II ławeczka treningowa' »

     TOTAL CORE II - ŁAWECZKA TRENINGOWA  Niezastąpioną jeśli niewielkim nakładem pracy chcesz uzyskać płaski i umięśniony brzuch!   Total Core II to urządzenie wspomagające ćwiczenia mięśni brzucha. Daje niesamowite efekty przy małym nakładzie pracy. Ćwiczenia na Total Core II to czysta przyjemność - nie zmęczysz się podczas ich wykonywania. Urządzenie posiada system wspomagający ćwiczenia i przy okazji masujący plecy.  Nowoczesność urządzenia Total Core polega na zastosowaniu mechanizmu oporu sprężyn, który umożliwia efektywne ćwiczenia mięśni brzucha.  Trening przy użyciu Total Core eliminuje nieprzyjemne napięcie szyi, karku i pleców.Brzuszki ćwiczy się, wychylając się w tył. Ławeczka daje opór tylko podczas opadania ciała, a pomaga wypchnąć je do właściwej pozycji. Podczas ćwiczeń na Total Core II poczujesz pełen relaks, dzięki wałeczkom masującym Twoje plecy. Zalety ławeczki Total Core II kształtuje mięśnie brzucha (a tym samym odchudza) w prosty i łatwy sposób wzmacnia górne, dolne, środkowe i boczne mięśnie brzucha na tej ławeczce w przeciwieństwie do Ab Trener można ćwiczyć skośne mięśnie brzucha delikatnie masuje plecy nie obciąża stawów i pleców parę minut dziennych ćwiczeń pozwala zachować piękną sylwetkę łatwo się składa zajmuje mało miejsca (łatwa w przechowywaniu) urządzenie pracuje cicho ławeczka jest wykonana z wysokiej jakości materiałów posiada wytrzymałe siedzisko (maksymalne obciążenie - 110 kg) sprzęt nie rysuje podłóg, gdyż kółeczka są ze specjalnego tworzywa i nie zostawiają śladów
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Total Core II ławeczka treningowa

  • []

    Kategoria: emptyWysyłka: od ręki
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Ławeczka treningowa Marbo MH-L105 Czarna

  • []

    Kategoria: Sport i Rekreacja > Ćwiczenia SiłoweWysyłka: od ręki

    głowę. Ławeczka posiada specjalne rolki, które przyjemnie masują plecy. Urządzenie posiada 2 stacje treningowe, dzięki którym ćwiczysz mięśnie ramion i pleców. Dzięki obrotowemu siedzisku... Pełen opis produktu 'Ławeczka Treningowa' »

    Ławeczka do ćwiczeń składana 6xBench! To wygodny przyrząd do ćwiczeń, który pozwoli Ci trenować w domu, oszczędzając czas i pieniądze. Trenując na naszej ławeczce możesz wygodnie oprzeć kark oraz głowę. Ławeczka posiada specjalne rolki, które przyjemnie masują plecy. Urządzenie posiada 2 stacje treningowe, dzięki którym ćwiczysz mięśnie ramion i pleców. Dzięki obrotowemu siedzisku możesz ćwiczyć mięśnie skośne, a specjalne rączki umożliwią ćwiczenie mięśni ramion.
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Ławeczka Treningowa

  • []

    Kategoria: emptyWysyłka: od ręki
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Ławeczka treningowa Master ukośna, regulowana

  • []

    Kategoria: emptyWysyłka: od ręki
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Ławeczka treningowa One L 8213 skośna

  • []

    Kategoria: emptyWysyłka: od ręki
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Ławeczka treningowa Master pochylna

  • []

    Kategoria: emptyWysyłka: od ręki
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Ławeczka treningowa Brother pod sztangę


net4client.pl

Artykuły wielobranżowe
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 31.01.2016
iggual, homania, clinique, tristar, huggot, clarins, lancome, sisley, craften wood, guerlain
Produkty w ofercie: 6791
Promocje: b/d
Wysyłka do 3 dni: 6791
Opinie pozytywne: 0
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 0

Scsports

Sprzęt oraz artykuły sportowe
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 19.09.2016
scsports
Produkty w ofercie: 68
Promocje: b/d
Wysyłka do 3 dni: 28
Opinie pozytywne: 0
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 0

Sportbody.pl

Sprzęt do siłowni i fitnessu.
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 01.07.2011
hop-sport, magnus, axer, meteor, spokey, hms, sapphire, body sculpture, insportline, marbo
Produkty w ofercie: 726
Promocje: 51
Wysyłka do 3 dni: 726
Opinie pozytywne: 0
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 0

TV-Zakupy.pl

Produkty z telewizji.
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 31.10.2009
aptel, esperanza, maxy c.o., veovision, eurobatt, hms, aigostar, euro_h, style white, agm
Produkty w ofercie: 727
Promocje: 682
Wysyłka do 3 dni: 727
Opinie pozytywne: 29
Opinie neutralne: 2
Opinie negatywne: 5

AlleDinge

Artykuły wielobranżowe
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 12.05.2017
inny, epm professional, topex, gino rossi, yato, jordan kerr, perfect, gpx extreme, vrx racing, syma
Produkty w ofercie: 46000
Promocje: b/d
Wysyłka do 3 dni: 46000
Opinie pozytywne: 0
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 0

AGEMEDIA.pl

Komputery, AGD, RTV,
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 04.01.2017
no name, samsung, philips, bosch, beko, zelmer, hewlett packard, tefal, esperanza, gembird
Produkty w ofercie: 4666
Promocje: 8
Wysyłka do 3 dni: 2145
Opinie pozytywne: 0
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 0

XTREME-STYLE.pl

Sprzęt sportowy do ćwiczeń
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 07.09.2011
magnus, magnus design ?, hop-sport, m-wear
Produkty w ofercie: 156
Promocje: 1
Wysyłka do 3 dni: 102
Opinie pozytywne: 0
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 0

HomeSport.pl

Sprzęt i akcesoria sportowe dla domowej siłowni.
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 07.07.2011
spokey, marbo, kettler, magnus polska, body sculpture, reebok, tuffstuff, no, adidas, hms
Produkty w ofercie: 2102
Promocje: 1760
Wysyłka do 3 dni: b/d
Opinie pozytywne: 0
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 0

Fit and Strong

Sprzęt do sportów siłowych, wytrzymałościwych, fitness i crossfit
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 13.08.2014
hms, thorn+fit, insportline, aptel, maxy, kelton, veovision, magnus, bat sport, ontel
Produkty w ofercie: 324
Promocje: 91
Wysyłka do 3 dni: 324
Opinie pozytywne: 0
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 0

easyshopping

Artykuły wielobranżowe
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 10.08.2015
samsung, bosch, philips, huawei, lg, sony, apple, tefal, gorenje, concept
Produkty w ofercie: 4809
Promocje: b/d
Wysyłka do 3 dni: 4809
Opinie pozytywne: 1
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 3

Sirco.pl

Akcesoria dla dzieci oraz sprzęt sportowy i turystyczny.
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 21.07.2010
posh popatu, licencja disney księżniczki, licencja disney cars, licencja disney kubuś puchatek, licencja disney mickey mouse, hongji toys, monz, disney myszka minnie, looney tunes, barbie
Produkty w ofercie: 850
Promocje: 92
Wysyłka do 3 dni: 850
Opinie pozytywne: 0
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 0